Danses africaines dans les landes et le pays basque - Danses africaines dans les landes et le pays basque; cours de danses africaines

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Danses africaines dans les landes et le pays basque

 

Dans nos sociétés modernes les machines agissent  à notre place pour de nombreuses tâches,  nous facilitent  la vie et nous font  gagner du temps. Parallèlement,  une civilisation assise  se développe  et s'avachie.  Nous  n'arrivons  plus à nous tenir  droits, dans  l'axe,  en accord avec les lois de la gravité. Nos articulations  et notre colonne vertébrale s'ankylosent, notre thorax se ferme. Le mal au dos  ainsi que de nombreuses formes de fatigue et de mal­ être tiennent une place de plus en plus importante dans notre civilisation industrielle. Que se passe-t-il ? De quoi, de qui nous sommes nous éloignés ?

Dans la spiritualité africaine, l'être humain est un lien entre la terre et le ciel. L'énergie vitale part de la terre, passe par le corps  pour rejoindre le cosmos et termine  le cercle en retournant à sa source : la terre. Même dans les capitales, on ressent là-bas le rapport naturel du corps avec l'espace,  en collaboration avec la gravité. 1vlalgré toutes les choses à faire avec le corps, on trouve un jeu subtil entre le mouvement et le repos, l'action  et la relaxation, ce que 1'on appelle en Orient l'Agir et le Non Agir. Je retrouve cette sensation en regardant les bronzes grecs, la statuaire égyptienne, les Shivas dansants de l'Inde...

En  Afrique,  on  danse  les  scènes  de  la  vie  telles  que  les  semailles,  la  pêche,  la circoncision.  On danse  aussi  pour  exprimer  des sentiments,  communiquer  avec  la  nature, parler le langage des animaux...  Danser, c'est devenir oiseau, chant de la rivière ou de la mer, souffle  du  vent, lever  du soleil...   C'est  aussi  une médecine  traditionnelle  du corps  et  de l'esprit.  On dît que " le tam-tam est le cœur de l'homme "   ! Sa résonance dans notre corps touche et réveille nos pulsations vitales et une pulsation encore plus ancienne. D'un  point de vue scientifique, nous savons que les cellules du corps réagissent à des modules particuliers de pression rythmiques...

Les cours adolescents et adultes tous niveaux se déroulent à

  • Ondres salle Capranie (face au trinquet) les mardi et mercredi de 20h00 à 21h30 (cours enfants le mercredi de 16h30 à 17h30)



  • Urt (64) salle St Joseph les vendredi de 20h00 à 21h30 .

Les cours et divers  stages que  nous dispensons sont des espaces de transformation et de joie.

  • Un moyen d'être présent  à soi-même :


Au fur et à mesure, la perception s'aiguise,  le mouvement  s'émancipe  et libère des zones du corps immobiles voire figées. On" s'enracine, se centre, sent l'énergie  vitale, se sent vivre, s'ouvre,  habite son corps"  qui se débarrasse petit à petit des complexes qui l'entravent.

  • Un facteur de transformation:


Se libèrent alors la confiance en soi, un potentiel que l'on  ignorait, la créativité et la découverte de sa propre danse. Lorsque l'accord du geste et du rythme est trouvé, la personne est unifiée, le mental est au repos, les émotions négatives sont transcendées, "on se sent lavé de l'intérieur". En cours de danse  le corps  libère  ses toxines  par la sueur. Nous  pouvons parler de régénération dans le plaisir.

  • Un élément d'intégration:


En reliant conscience de soi et conscience de soi dans 1'espace, le groupe permet de savoir être et faire avec les autres. Dans les cours avancés comme débutants les plus rapides tempèrent leur empressement  et affinent ainsi les gestes tandis que les plus lents apprennent à s'ajuster  au groupe et trouvent en eux une ardeur insoupçonnée.


  • L'Afro-Relaxation est une technique de relaxation dynamique


Je l'ai  créée en 1998 à la suite de ma longue pratique de la relaxation et de la danse africaine. J'utilise l'expression africaine au ralenti sur musique douce. Cet autre temps d'être apprends à écouter son corps comme une boussole, à se mouvoir plus généreusement  et à passer du tonique au relâché de façon ludique. Il est particulièrement  apprécié des personnes enceintes et "n'osant  pas aborder la danse" dans un premier temps. Les séances ont lieu à Bayonne le mercredi soir à 18 h 30 à et à Ustaritz les premiers jeudi du mois à 19h. D'autres horaires en d'autres lieux peuvent être mis en place...

Tout cours peut être essayé gratuitement.

 
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